Unser Bohnsdorfer Freizeitgymnastikverein hatte das große Glück eine Zeitlang Mel als Trainerin gewinnen zu können. Dadurch lernte ich ihre wunderbaren Videos kennen und lieben, wo einfach alles stimmt! Die Musik ist so gut ausgewählt, dass ich mit Begeisterung bis an meine Belastungsgrenze ging ... und manchmal vielleicht auch darüber. Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und trainieren den ganzen Körper. Es macht aber einfach Spaß, sich unter Melanies Anleitung auch mal ein bisschen zu quälen, denn man merkt sofort, wie gut es dem Körper tut! Ich konnte in wenigen Monat nicht nur meine Kondition steigern, sondern bin auch meine Rückenschmerzen endlich losgeworden. Leider bin ich (83 Jahre) bereits in einem Alter, wo ich manche Übungen auf der Matte nicht mehr machen kann, aber da gibt Mel auch Hinweise auf weniger anstrengende Übungen.
Nach einer Knie-OP mit Komplikationen gab es bei mir Probleme mit dem Laufen, und da hat mir Melanie mit speziellen Übungen geholfen, eine wesentliche Verbesserung zu erreichen. Ich kann diese tolle Trainerin nur empfehlen, denn der Sport mit ihr, auch wenn er manchmal anstrengend ist, macht einfach nur glücklich!😀